Je perds du poids.

Je perds du poids est en construction.

Perdre du poids et ne pas en reprendre, on en rêve tous un jour ou l’autre. On peut souhaiter maigrir pour retrouver son poids de forme, pour ménager sa santé ou tout simplement pour se sentir mieux dans son corps.

Mais, même quand on a de bonnes raisons de vouloir maigrir, on ne sait pas comment faire.
Les régimes draconiens font perdre du poids… pour en reprendre encore plus dès qu’on les arrête. Sur le long terme, les régimes restrictifs sont voués à l’échec et le fameux "effet yoyo" aboutit au contraire de l’effet recherché.

Et si l’on revenait à un peu plus de bon sens ? Sur jeperdsdupoids.net, vous trouverez des conseils pour vous réconcilier avec votre corps et votre assiette, des informations pour ne plus vous perdre dans la jungle des régimes et des recettes diététiques pour manger bon et léger.
Sport, santé, nutrition : vous saurez tout pour perdre du poids sainement et durablement.